PROBLÉM ČASTO NIE JE LEN VO VAŠEJ HLAVE
- Koľkokrát ste už sedeli v ambulancii, počuli vetu „Všetko máte v poriadku“ – a predsa ste sa necítili zdraví?
- Koľkokrát ste v noci prehadzovali v hlave myšlienky, srdce vám búšilo, žalúdok sa zvieral, no laboratórne výsledky boli bezchybné?
- A koľkokrát ste sa obviňovali, že asi „preháňate“ alebo že je problém len vo vašej hlave?
JE TO VZŤAH MEDZI VAŠOU MYSĽOU A VAŠÍM TELOM
To, čo cítime, myslíme a prežívame, sa odráža v našom tele.
A naopak – stav nášho tela ovplyvňuje našu psychiku, emócie a životnú energiu.
PREČO VZNIKLA TÁTO KNIHA?
ČO DOKÁŽE UROBIŤ PSYCHIKA S TELOM A TELO S PSYCHIKOU
Lekár a psychologička. Na papieri skvelá kombinácia na komplexné liečenie a celostné zdravie. No napísať spoločnú knihu nás reálne napadlo až vtedy, keď nám zdravie dalo stopku a na vlastnej koži sme sa presvedčili, že lekárovi nestačí iba medicína a psychologičke iba terapia.
Pochopili sme, že tieto dva elementy zdravia sa spolu nespočítavajú, ale násobia. A že často samostatne skrátka nestačia.
Lekárska fakulta jedného naučila rozpoznávať choroby, ale nie šťastie.
Svetové školy psychológie druhého učili pomenovať emócie, no často neprihliadajú, že sa zapisujú do buniek, hormónov, obranyschopnosti.
Vznikla preto, aby sme ukázali, že moderné zdravie je len jedno – to, ktoré spája myseľ a telo do jedného celku.
Denisa Moravčík Debrecká
Boris Bajer
PREČO BY STE JU MALI ČÍTAŤ AJ VY?
PRETOŽE KAŽDÝ Z NÁS NESIE SVOJ PRÍBEH
- Možno sa dnes cítite vyčerpane, bez energie, a hoci všetky výsledky ukazujú, že ste v poriadku, vy viete, že nie ste.
- Možno vás trápia tráviace ťažkosti, nespavosť, búšenie srdca, bolesti hlavy či ekzém – a v hĺbke svojho ja tušíte, že ich korene nesiahajú len k fyzickým príčinám.
- Možno ste niekedy zažili úzkosť, paniku či strach zo smrti a mysleli ste si, že sa vám zastaví srdce. Alebo ste zažili osamelosť, ktorá bolela viac než choroba.
TOTO VŠETKO NIE SÚ VÝNIMKY
Toto je realita tisícov ľudí, ktorí sa často hanbia o nej hovoriť. No telo a myseľ nikdy neklamú. Komunikujú spolu neustále, len ich niekedy prestávame počúvať.
ČO NÁJDETE V KNIHE
TÁTO KNIHA VÁM UKÁŽE, AKO ÚZKO JE VAŠE ZDRAVIE PREPOJENÉ S VAŠOU PSYCHIKOU:
- prečo chronický stres môže podporovať vznik rakoviny, infarktov či cukrovky,
- ako trauma z detstva dokáže zmeniť váš črevný mikrobióm,
- prečo osamelosť skracuje život rovnako ako fajčenie,
- ako negatívne emócie nie sú naším nepriateľom – ale ich potláčanie nás ničí,
- čo dokáže placebo a jeho „temný brat“ nocebo efekt s naším telom,
Nebude to však len o teórii založenej na najmodernejších poznatkoch výskumu.
Nájdete tu aj príbehy – naše vlastné i príbehy klientov a pacientov – ktoré ukazujú, že tieto súvislosti nie sú abstraktná veda, ale každodenný život.
Zároveň je desať kapitol zložených z praktických rád, protokolov a tipov, psychologičky & lekára, ako to všetko riešiť a vykompenzovať v reálnom živote.
Všetky toto získate zakúpením 224 stranovej e-knihy za 18,90 €.
ČO HOVORIA NA KNIHU ČITATELIA
TÁTO KNIHA JE POZVÁNKOU SPOMALIŤ
Pozvánkou počúvať svoje telo a myseľ.
Pozvánkou prestať sa báť symptómov a začať im rozumieť.
Pretože zdravie už dávno nie je len neprítomnosť choroby.
Zdravie je rovnováha.
Zdravie je život, v ktorom sa cítite doma – vo svojom tele aj vo svojej mysli.
Preto vyšla táto kniha. A preto by ste ju mali čítať aj vy.
